Усі хвороби від нервів. Чи можна захворіти від «поганих» думок

Поняття "психосоматика" сьогодні стало дуже популярним. Це напрямок у медицині та психології, який вивчає, як наші емоції впливають на фізичне здоров'я. Багато хто вважає психосоматику чи не коренем усіх бід та причиною захворювань. Це так і водночас не так. 

Ніхто не сумнівається, що психологічний стан – важливий фактор, що впливає як на об'єктивні показники фізичного стану організму, так і на суб'єктивну оцінку, тобто на наше самопочуття.

Епідемія страху

Якщо ми тривалий час відчуваємо якусь емоцію, чи то страх, тривога чи збудження, то в організмі починають виділятися певні гормони, і гормональний фон поступово змінюється. Негативні емоції активізують симпатичну нервову систему, а це призводить до збільшення частоти пульсу, спазму судин, підвищення артеріального тиску.

Наприклад, тривожний пацієнт скаржиться на тахікардію. Відчуття прискореного серцебиття в нормі виникає, коли людина перебуває в небезпеці, їй треба втекти. Для цього м'язам потрібно більше крові, отже, серцю необхідно збільшити частоту скорочень. Коли небезпека мине, пульс приходить у норму. Але тривожна людина постійно перебуває у повній бойовій готовності, вона завжди стурбована. Внаслідок цього симпатична нервова система практично постійно активна. Через напругу відбувається спазм судин, тиск підвищується, пульс частішає. На цьому тлі може навіть статися інсульт чи інфаркт. Тільки тривожність тут була причиною захворювання, а лише тригером.

Діагноз «на замовлення»

Напрямків, які вивчають вплив психіки на тіло, досить багато. Офіційна медицина виділяє три групи психосоматичних розладів (ПСР), які проявляються як соматичні, тобто тілесні:

Конверсійні розлади

Патологія, коли він втрачається контролю над рухами тіла. Найчастіше конверсія проявляється у повній втраті чи порушенні роботи якоїсь частини організму: больові синдроми, блювання, тики, психогенна сліпота та глухота. У цьому фізичних порушень функцій організму немає.

Психологічні причини:

• внутрішній конфлікт, у якому людина перестає реально оцінювати поточну ситуацію;
• бажання втекти від проблеми – не усвідомлюючи цього, людина ховається від ситуації, що травмує, у хворобі.

Функціональні синдроми (неврози)

Невизначені скарги (мігрень, задишка, хронічна втома), які мають прямий вплив на розвиток захворювань серцево-судинної системи, ШКТ, органів дихання та сечостатевої системи.

Психологічні причини:

• депресивні стани;
• вторинний зиск (наприклад, маніпуляція для привернення уваги).

Психосоматоз

Група хвороб, причиною яких стали справжні соматичні розлади. Серед них виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, бронхіальна астма, гіперфункція щитовидної залози, ревматоїдний артрит, нейродерміт.

Психологічні причини:

• стрес;
• незадоволені потреби;
• негативні думки, самонавіювання;
• почуття провини.

Душа болить

Психіка і тіло однаково впливають друг на друга. Отже, у будь-якого фізичного захворювання є емоційний двійник – негативна емоція. Якщо вона «живе» у людині довго, то переростає у стрес. Щоправда, щоб запустити руйнівний процес фізично, стрес має бути досить сильним. Для такого потрясіння потрібні:

• раптовість;
• сила драматичності ситуації для пацієнта;
• відчуття безпорадності у вирішенні проблеми;
• неможливість прийняти, змиритися з подією.

Яким би добрим фахівцем не був лікар, пацієнту необхідно самостійно працювати над проблемою. Потрібно ставити запитання і шукати відповіді в собі: «Що в моєму житті могло спровокувати цю хворобу?», «Чим вигідно для мене це захворювання?».

Лікування психосоматичних захворювань відбувається за кількома напрямами.

Медикаментозна терапія . Препарати повинен призначати лише лікар.

Психотерапія . На першому етапі важливо вивести з підсвідомості проблему та усвідомити її. Потім починається робота з психологом чи психіатром.

Реабілітація . До процесу одужання необхідно підключити оточення пацієнта, який потребує дбайливого та відкритого відношення.