10 хвороб, від яких ми насправді товстішаємо
10 найчастіших причин, через які дієти не допомагають. Гіпотиреоз Чим більше на нього досліджують народ, тим частіше він зустрічається. Чи то раніше не помічали, чи це природна реакція організму на присутність дослідників… У будь-якому випадку, жінки страждають на них вчетверо частіше, ніж чоловіки. Гіпотиреоз – це стан, зумовлений тривалим та стійким недоліком гормонів щитовидної залози. Список того, що може викликати ослаблення вироблення цих гормонів, такий довгий, що краще не будемо і перейдемо відразу до симптомів.
Гіпотиреоз важко діагностувати на око, тому що найбільше воно схоже на те, що називають "розлінилася". Хвора стає млявою, стомлюваною, сонливою, у неї погіршується пам'ять, знижується працездатність. Все це часто доповнюється серйозним погіршенням стану шкіри, волосся і нігтів, анемією, нудотою, запорами, набряками та іншими дрібницями, що окремо виглядають так безневинно. Порушується обмін речовин, знижується бажання рухатись – відповідно, відбувається набір ваги. Що тут скажеш… Запідозрила у себе гіпотиреоз – біжи до лікаря. Дієтою з ним не впоратися. Недосипання
Американські вчені в рамках дослідження проблем зі здоров'ям у медсестер встановили, що жінки, нічний (це важливо) сон триває п'ять і менше годин, набирають вагу, незважаючи на цілком нормальне харчування. Дослідження тривало 16 років, у ньому взяли участь 70 000 жінок. До його завершення вважалося, що недосипаючі набирають вагу лише через те, що їх починає тягнути на солодке, проте учасниці, які в ході дослідження погладшали, здебільшого не переїдали.
Точна причина, через яку недосип так впливає на нас, поки що невідома.
Припущень зараз два: уповільнення метаболізму як захисний механізм і зниження фізичної активності внаслідок необхідності економити енергію втомленого мозку.
Оптимальною тривалістю нічного сну різні лікарі називають 8 годин плюс-мінус годину чи дві.
Епілепсія
Факт номер один. Досить багато епілептиків навіть не знають, що вони є епілептиками. Факт номер два. У тих, хто страждає від епілепсії, в залежності від причин і виду епіактивності, може злітати баланс гормонів, і досить серйозно.
Як запідозрити епілепсію у себе, якщо напади проходять не як у кіно?
Буває, що на тебе час від часу нападає заціпеніння, під час якого жодної думки в голові, а лише чисте сприйняття того, що відбувається?
А навпаки, дивні напади гніву? Сходи до невролога або безпосередньо до епілептологи, перевірся. Атака кортизолу
Кортизол - гормон, що виробляється нашими наднирниками. Кортизол є регулятором вуглеводного обміну організму, і навіть бере участь у розвитку стресових реакцій. Якщо в стресі пожити пару тижнів, місяців або років, кортизол вироблятиметься постійно і помітно впливатиме на обмін речовин.
Колись давним-давно основною причиною тривалого стресу у наших волохатих предків була або нестача їжі як такої, або проблема з її здобиччю. Тому їхній організм став використовувати кортизол для того, щоб зберігати енергетичні ресурси організму. Тобто постійне вироблення цього гормону перетворює тебе на свиню-скарбничку. У тому числі й зовні.
Ще однією причиною підвищеного рівня кортизолу може бути хвороба Іценка-Кушинга. У жінок вона зустрічається вп'ятеро частіше, ніж у чоловіків. Причиною розвитку хвороби є ураження гіпофіза внаслідок травми або пухлини. Пологи підвищують ризик появи. За хвороби Іценко-Кушинга хвора сильно набирає вагу, але жир майже не відкладається на руках та ногах, вони залишаються тонкими. Але, оскільки це не єдиний симптом, а інші куди як яскравіше, пропустити повз очі таку бяку неможливо. Інсулінома - новоутворення (найчастіше - доброякісне) в підшлунковій залозі. Від неї самої, загалом, не повніють. Але вона так шалено знижує весь час рівень цукру в крові, що почуття голоду просто переслідує хвору.
Йде постійна гонитва за утримання рівня цукру. Тому що коли він не утримується, починаються непритомності та порушення діяльності ВНС, тобто – проблеми з пам'яттю та увагою.
При застосуванні сили волі та поради "не жерти" можна довести справу до стану, близького до летального. Синдром полікістозних яєчників Це поліендокринний синдром, тобто такий, за якого злітає відразу дуже багато всього. Відбувається порушення функції яєчників, підшлункової залози, кори надниркових залоз, гіпоталамуса та гіпофіза. Неприємних симптомів при такому тотальному страйку внутрішніх органів, природно, дуже багато.
Ожиріння за чоловічим типом (зростає насамперед живіт і тільки потім щось відкладається на руках і ногах), шкіра стає сальною і йде вуграми, набряки, зупинки дихання уві сні, дратівливість, депресивні стани, сонливість, випадання волосся…
Це дуже мала частина списку, те, що виявляється на увазі.
Якщо вже відчуваєш, що знаєш, чим список триває – перевірся у лікаря. До речі, СПКЯ може викликати діабет та низку інших захворювань. Щоб ти зовсім не нудьгувала. Різке зменшення рівня естрогену Коли кількість естрогену, що виробляється яєчниками, падає, жир починає самостійно продукувати речовини, дуже схожі на жіночі статеві гормони. Причому саме вони схожі.
Просто естроген допомагає набирати вагу. Ці речовини допомагають радикально. У результаті чим менше рівень естрогену, тим більше жиру на стегнах і животі.
Крім того, стають більш крихкими кістки: жіночий організм дуже погано засвоює кальцій без естрогену. Знизитися ж його рівень може з різних причин, але лідирує клімакс. Надлишок пролактину Пролактин - гормон вагітних і жінок, що годують груддю. У нормі він допомагає запасати поживні речовини для того, щоб передати їх дитині.
Однак іноді пролактину виробляється занадто багато, це називається гіперпролактинемія. При гіперпролактинемії жир не просто посилено відкладається, він ще й воліє це робити в районі грудей і плечей. Причиною може бути зниження функції щитовидної залози. Чи ні. Перевірка, перевірка та ще раз перевірка. Побічний ефект від медикаментів Деякі ліки (наприклад, що застосовуються при лікуванні щитовидної залози або епілептиками), а також оральні контрацептиви як побічний ефект дають зміну обміну речовин, часом разючу. Якщо ліки необхідні, доведеться потерпіти. А ось ОК можна змінити. Щоправда, кажуть, що ті, від яких не повніють, призводять до ранніх інсультів як побочка. Ось і вибирай тут. Спадкові проблеми з метаболізмом
Коли повна жінка заявляє, що це спадкова, ми зазвичай скептично хмикаємо. Але це може бути правдою! Приблизно в 1% людей повнота генетично обумовлена.
В одного зі ста людини – не так уже й мало. Втім, коли вже зайшла мова про спадковість, майже всі причини, перераховані вище, також передаються у спадок.
Так що якщо мама повна, бабуся корпулентна і прабабуся була пишною жінкою, перевіритись у лікаря все одно, можливо, варто.
