12 спецій та трав, які ефективно допомагають при хворобах

З незапам'ятних часів люди використовували прянощі для того, щоб покращити смак їжі.

Але, виявляється, деякі з них здатні ефективно боротися з різними захворюваннями!

Ось 12 трав і спецій, які мають абсолютно унікальні властивості, включаючи зниження ризику виникнення серцевого нападу і навіть раку. Плюс бонус наприкінці!

Ці приправи просто повинні бути на вашій кухні! 1. Імбир Імбир дуже корисний при нудоті і блювоті (у тому числі, при вагітності) і здатний позбавити печії та здуття живота. Він також містить протизапальну речовину, яка називається гінгеролом, яка зменшує біль і покращує функціонування суглобів при артриті. 2. Лавровий лист

Ця сушена приправа сприятливо позначається на травленні та роботі серця. Крім того, лавровий листок використовується при загостренні артриту та шкірних захворювань. Ефірне масло цієї рослини використовують для інгаляцій при захворюваннях дихальних шляхів та гаймориті. 3. Перець чилі Активний інгредієнт капсаїцину знижує ризик розвитку раку шкіри та товстої кишки. Перець чилі також знижує апетит та збільшує спалювання жиру. 4. Розмарин Ця поширена трава має протизапальну дію, покращує імунну функцію та кровообіг, а також зменшує тяжкість нападів астми. Речовини, що містяться в цій рослині, пригнічують алергічні реакції та закладеність носа. Крім того, розмарин активно використовується в ароматерапії як засіб покращення пам'яті та уваги. 5. Хрін

Корінь цієї рослини посилює секрецію травних залоз. Завдяки вираженій сечогінній дії, його також використовують при лікуванні запалень сечовивідної системи. Припарки зі свіжого хрону використовують при обмороженні, ревматизмі та лицьовій невралгії. 6. Базилік Ця трава активує імунітет шляхом збільшення кількості лейкоцитів у крові. Також базилік знижує рівень цукру в крові, допомагає при лікуванні тривоги та депресії. 7. М'ята перцева Рослина з вираженим ментоловим присмаком є ​​чудовим джерелом вітаміну С і А, а також допомагає при диспепсії та синдромі подразненої товстої кишки. 8. Шафран

Ця пряність сприяє виробленню серотоніну, тому дуже корисна при депресії. Шафран також ефективно знімає симптоми передменструального синдрому (ПМС), покращує колір обличчя, очищає нирки та печінку, сприяє розрідженню крові. 9. Кориця Всього 1/2 чайної ложки цієї пряності щодня знижує рівень цукру в крові, "поганого" холестерину та тригліцеридів у людей з діабетом 2-го типу. Крім того, вона чудово знижує запалення. А жувальна гумка із запахом кориці покращує концентрацію уваги та пам'ять. 10. Гвоздика Гвоздична олія добре використовувати при епідеміях ГРВІ. Також гвоздика знімає зубний біль та полегшує дихання при захворюваннях дихальних шляхів. 11. Шавлія

У середні віки вважалося, що ця трава допомагає запобігти чумі. Сучасні лікарі стверджують, що шавлія покращує пам'ять і функціонування мозку, особливо у людей із хворобою Альцгеймера.

Також ця трава знижує ризик серцевих захворювань, рівень холестерину та артеріального тиску, заспокоює біль у горлі. 12. Куркума Цей потужний антиоксидант протягом століть використовується в індійській та китайській медицині для загоєння ран. Сучасні лікарі припускають, що куркума допомагає запобігти і навіть лікує хворобу Альцгеймера. Куркумін також посилює імунну функцію, покращує травлення, знижує ризик серцевого нападу. Протизапальні властивості цієї спеції сприяють лікуванню кістозного фіброзу. Бонус: винищувачі раку

Орегано, кріп, часник, чебрець та розмарин мають найбільш високий вміст антиоксидантів для боротьби з раком. Куркума, шавлія, гвоздика, імбир, кмин і перець чилі також допомагають впоратися із хворобою-вбивцею. 

Хоча вилікувати хворобу, використовуючи тільки трави та спеції, неможливо, вони чудово справляються з деякими хронічними станами. Тільки не забудьте проконсультуватися зі своїм лікарем!