Дієтолог назвала два найменш шкідливі види алкоголю
За словами фахівця, вони найменш калорійні. До того ж один із цих напоїв містить антиоксиданти.
У плані впливу на здоров'я найкращим видом алкоголю є червоне та біле сухе вино. Про це заявила лікар-дієтолог Ольга Шмельова. На її думку, цей спиртний напій може сприяти збільшенню тривалості життя.
"Якщо говорити про корисність, то найкращим алкоголем є червоне сухе та біле сухе вино. Але червоне сухе на порядок вище, оскільки воно містить ще й антиоксиданти" .
Втім, вона визнала, що медицина така думка не підтверджена. Свої висновки дієтолог робить з того факту, що італійці та французи, які регулярно вживають подібні вина, довше живуть і у них кращий обмін холестерину.
"І за калорійністю червоне та біле вино теж невеликі. Один келих об'ємом 150 мл — це лише 100 кілокалорій. Багато ваги від вина не набереш. Хоча, звичайно, все залежить від кількості", — каже Шмельова.
Почитати ще:
