Дієтолог розповіла про небезпеку британської дієти
Однією з головних проблем є велика кількість в ній вуглеводів, що може призвести до розвитку цукрового діабету.
Лікар-дієтолог Ольга Шмельова пояснила небезпеку так званої британської дієти. За словами медика, вона не доведе до добра та підходить далеко не всім.
"Вона небезпечна очевидним набором ваги, оскільки містить велику кількість простих вуглеводів. Всі ці джеми та білий хліб швидко потрапляють у кров і під впливом інсуліну миттєво засвоюються, найчастіше у жирову тканину".
Медик також додала, що крім ожиріння ця дієта може подарувати людині ще й цукровий діабет, оскільки при надмірному вживанні продуктів, що містять швидкі вуглеводи, є ризик розвитку інсулінової резистентності. Але це ще не все. Шмельова зазначила, що такий раціон провокує скупчення в організмі великої кількості холестерину, що може призвести до атеросклерозу судин.
Почитати ще:
