Як у 48 виглядати на 35: лайфхакі від Дженніфер Лопес
Хто повірить у те, що Дженніфер Лопес скоро виповниться 50?
У свої 48 років співачка виглядає напрочуд молодо і з року в рік стає тільки красивішою. Шанувальники зірки дивуються, у чому феномен її вічної молодості.
З віком Джей Ло стала виглядати чи не краще, ніж на зорі своєї кар'єри, і ось лише деякі з тих секретів, завдяки яким співачці вдалося обдурити час. ПРАВИЛЬНИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ В Америці за Джей Ло міцно закріпилася слава головної голлівудської зануди багато в чому через її звички все й усіх контролювати. Останніми роками 48-річна співачка — переконаний представник здорового способу життя. Незважаючи на зірки, що регулярно з'являються в Instagram, і відео з галасливих вечірок, в компанії Лопес в пору занудьгувати: вона не курить і рідко коли п'є алкоголь.
Більше того, зі свого щоденного раціону зірка вже давно виключила каву. "Я не п'ю, не курю, повністю відмовилася від кофеїну - все це головні вороги нашої шкіри, винуватці зморшок і тьмяного кольору обличчя", - розповідає Дженніфер.
У меню 48-річної знаменитості немає ні солодкого, ні смаженого, всі страви готуються на пару із найсвіжіших сезонних продуктів: броколі, спаржа, кіноа, зелених овочів. При цьому Лопес ніколи не сидить на дієтах - свій раціон вона погоджує з дієтологом: у ньому присутні і білки (багато риби та курки), і вуглеводи (бурий рис).
Почитати ще:
