Названий найкорисніший жир в організмі, якого не буває надто багато
Саме він у достатній кількості присутній у спортсменів, що захищає їхню відмінність від розвитку різних захворювань.
Жир в організмі людини залежно від його складу та властивостей умовно можна розділити на дві категорії – білий та бурий. Однак лише один має корисне значення для тіла, інший може стати причиною розвитку серйозних захворювань.
За її словами, у кожної людини співвідношення білого та бурого жирів різне і загалом залежить від способу життя. У людей, які страждають на ожиріння, спостерігається надлишок саме білого жиру. При надмірній його кількості може розвинутися запалення жирової тканини, що загрожує серйозними наслідками.
"На цьому фоні розвивається інсулінорезистентність, переддіабет, гіпертонічна хвороба, неалкогольна жирова хвороба печінки. Все це веде до метаболічних катастроф, серцево-судинних або онкологічним захворюванням"
У свою чергу, бура тканина не накопичується в організмі і до того ж має низку корисних властивостей. Головним чином, це здатність блокувати системне запалення жирової тканини. Крім того, бурий жир має хорошу термоізоляцію, що допомагає людині протистояти негативним впливам довкілля. Наростити цю тканину можна шляхом фізичних навантажень на тіло, зазначила фахівець.
"Виробляється бура жирова тканина більше у людей, які частіше перебувають у прохолодному температурному режимі, у людей, які живуть у північних кліматичних умовах. Якщо людина постійно перебуває в теплі, надмірно тепло одягнений, завжди сильно включає батареї, у нього бурої жирової тканини стає менше ", - Додала лікар.
Почитати ще:
