Названо найдоступніший засіб для покращення зовнішності
Достатньо проводити на сонці кілька хвилин на день, щоб почати краще виглядати і навіть помолодшати.
Сонячні ванни заповнюють рекомендовану добову потребу людського організму у вітаміні D. При тому, що основна функція вітаміну D полягає у підтримці балансу кальцію та фосфору в крові, «побічним ефектом» такої діяльності стає покращення стану шкіри та її молодість, думку вчених про це опублікував журнал Lady Health.
Фахівці рекомендують проводити на сонці з метою синтезу вітаміну D в організмі хоча б 10-15 хвилин на день і як мінімум двічі на тиждень. Наукові дані свідчать, що завдяки таким сонячним ваннам шкіра стає не лише зовні молодшою. Вітамін D, що виробляється під дією сонця, допомагає при лікуванні псоріазу.
Цей вітамін стримує поширення шкірних клітин, у тому числі формуються псоріастичні ділянки, і навіть робить ефективнішою реакцію імунної системи на підвищену активність клітин псоріазу. Багато дослідників сьогодні сходяться також на думці, що вітамін D підвищує захист організму від шкірних форм раку.
