Педіатр розповів, як загартовувати дітей без шкоди здоров'ю
До питання загартовування дітей потрібно підходити дуже уважно, адже процес цей поступовий та довгий. Починати привчати дитину до цього можна у будь-якому віці, але найголовніше, щоб гартування не було екстремальним. Про це попередив головний педіатр Департаменту охорони здоров'я столиці, головний лікар дитячої міської клінічної лікарні імені Башляєвої Ісмаїл Османов.
"Аднольково безвідповідально занурювати новонародженого в крижану воду або ховати його від найменшого подиху вітерця, закриваючи кватирки у всій квартирі. Крім того, будь-яке гартування краще проводити в комплексі з правильними фізичними навантаженнями і збалансованим харчуванням, калорійність якого буде відповідати віку" .
Лікар також зазначив, що загартовування є непростим випробуванням для організму, тому перед тим, як розпочати цей процес, необхідно переконатися, що дитина здорова. На час хвороби, за словами Османова, найкраще відкласти процедури. Насамкінець медик додав, що не варто примушувати дитину до загартовування, оскільки в іншому випадку стрес може дати зворотний ефект.
Почитати ще:
