Приховати вік: прості способи зберегти молодість шиї
Найчастіше вік жінки видає не її обличчя, а шия. Перші ознаки в'янення цієї ніжної області з'являються вже 25-30 років.
Звичайно, у цьому віці вони ледь помітні, проте, чим раніше ми почнемо доглядати за собою, тим довше виглядатимемо свіжо і молодо. Як не видати свій вік «кільцями Венери» та зберегти шию пружною? Відповіді у цій статті. Чому шия старіє швидше, ніж обличчя? Основна причина – мала підшкірного жиру в її епітелії. Також процес в'янення можуть прискорити індивідуальні фактори, наприклад депресія, перевтома, неправильне харчування, дієти, проживання в зоні з несприятливою екологією, куріння і вживання алкоголю.
Крім того, ранній появі зморшок на шиї може сприяти погана постава та неправильний прикус.
Щоб відбитки часу не дали знати про себе зарано, вашій шиї необхідний комплексний догляд. Розглянемо елементарні заходи, які допоможуть зберегти пружність та еластичність шкіри:
1. Не спи на високій подушці. Багато хто з нас любить після важкого трудового дня заснути, уткнувши обличчям у велику і м'яку подушку. Запам'ятайте, якщо ви не хочете постаріти раніше, від звички варто відмовитися. Фахівці радять купувати тонкі ортопедичні подушки.
2. Не тримай шию закритою занадто часто. Якщо ви постійно користуєтеся хустками, шарфами та одягом з високим горлом, будьте готові до того, що ваша шия втратить еластичність у гнучкість раніше часу. Це пов'язано з тим, що закрита шкіра на ніжній ділянці швидше втрачає вологу, стаючи сухою.
3. Очищай, тонізуй, зволожуй. Вранці не забувай обполіскувати шкіру шиї прохолодною водою. Потім можна протерти ніжну ділянку молочком, що очищає, або гелем. Свіжість, бадьорість і сяйво шкірі подарує тонізуючий бьюті-засіб, наприклад, безспиртовий лосьйон. Відразу після очищення та тонізування не забудьте нанести на шию крем. Крім того, косметологи радять кілька разів на тиждень робити м'який пілінг, який видаляє мертві клітини та покращує кровообіг, а також балувати шкіру шиї різними масками – поживними, вітамінними, підтягуючими, омолоджуючими.
4. Захищай шкіру від сонця. Захист шкіри шиї від сонця - один із найважливіших етапів догляду за своєю зовнішністю. Саме УФ-промені руйнують колаген та еластин – головних борців за молодість.
Пести себе масажем. Масаж шиї, який можна проводити в домашніх умовах, є чудовим способом зволоження та підтримки тонусу. Нанесіть живильні масла, а потім легкими рухами, що погладжують, не розтягуючи шкіру, пройдіться по всій ділянці, рухаючись від центру грудей до плечей і після від основи шиї вгору до підборіддя. Нагадаємо, що протипоказанням для масажу є будь-які шкірні захворювання, у тому числі купероз та прищики.
5. «Дивися на зірки». Горизонтальні зморшки на шиї, що дістали назву «кільця Венери», виникають внаслідок постаріння м'язів. За порадою Бріджіт Бардо, щоб уникнути їхньої ранньої появи необхідно частіше дивитися вгору. "Я зберегла шию, тому що весь час дивилася на зірки", - зізнається актриса.
6. Займайся "фітнесом" для шиї. Ще одним дієвим способом вирішення проблеми в'янення шкіри шиї є фейсфітнес. На шиї, як і на обличчі, у нас теж є м'язи, які ми практично не задіємо. Якщо почати робити спеціальні вправи, то вони запрацюють і шия виглядатиме молодшою.
Почитати ще:
