Стоматолог пояснив, чому можна не чистити зуби вранці
Найголовніше — не забувати про гігієну ротової порожнини перед сном, нагадав лікар.
"Найголовніше чистка - вечірня. Після того як ви протягом дня вживали їжу - і у вас, природно, може відкластися зубний наліт і камінь. Вранці - це гігієнічна чистка, вона не завжди на 100% обов'язкова" , - пояснив він.
Справа в тому, що вночі на зубах формується білкова оболонка, на якій немає жодних зубних відкладень. Тому після сніданку можна почистити зуби, щоб просто "створити комфортне відчуття у ротовій порожнині", зазначив лікар.
Більш важливо, щоб людина проводила якісне чищення зубів перед сном. Як розповів Янушевич, для цього необхідно ретельно очистити всі поверхні зубів і порожнини рота, щоб прибрати весь наліт, що накопичився за день. Зубну нитку або спеціальні йоржики можна використовувати лише за призначенням лікаря.
Також фахівець порекомендував раз на півроку відвідувати стоматолога для професійного чищення зубів.
Почитати ще:
