Буряк, морква, помідори та зелені овочі запобігають розвитку онкології
Неправильне харчування, несприятливі екологічні умови, недостатня фізична активність, шкідливі звички, інфекції – всі ці фактори можуть спричинити розвиток раку.
Медики назвали овочі, що дозволяють запобігти появі онкологічних захворювань.
У списку опинилися буряк, морква та помідори, багаті на фосфор, йод, вітаміни групи С, Е і К, а також антиоксиданти.
флору. При спалюванні тієї чи іншої кількості речовин будь-які клітини сприяють підвищенню рівня кислотності.
Антиоксиданти дозволяють зробити меншим окислювальний стрес. При раку кисле середовище збільшується, а в лужному середовищі уражені клітини ростуть повільніше, можуть руйнуватися, а внаслідок цього ймовірність метастазування знижується.
Томати мають велику кількість лікопіну, що перешкоджає розвитку онкології. У Сполучених Штатах медики призначають жінкам, які опинилися у групі ризику раку молочної залози, протиракову дієту. Пацієнтки щодня мають з'їдати по одному помідору. Ця речовина захищає організм від гормонозалежних пухлин молочної залози, передміхурової залози, яєчників.
Для зниження чутливості клітин до тестостерону та естрогену хворим рекомендують більше вживати червоних та помаранчевих овочів.
Не варто нехтувати квасолею. У цьому продукті містяться залізо та цинк, що регулюють гемоглобін і виробляють нові клітини та гормони. Такі властивості необхідні у боротьбі з початковими стадіями захворювання.
Захисні властивості мають зелені овочі, а саме – броколи, шпинат, огірки. Названі культури на рівні ДНК здатні затримувати зростання та агресивність раку завдяки речовині під назвою сульфарофан.
Почитати ще:
