Збільшення білка в раціоні знижує ризик перелому шийки стегна, з'ясували вчені

Дата публікації: 7 грудня 2022 р.

Збільшення білка в раціоні знижує ризик перелому шийки стегна, з'ясували вчені

Збільшення споживання білкової їжі може знизити ризик перелому шийки стегна. Такого висновку дійшли вчені-дієтологи з Університету Лідса у Великій Британії. Травма особливо небезпечна для людей похилого віку.

Результати дослідження опублікував журнал Clinical Nutrition. Фахівці з'ясували, що зі збільшенням споживання білка на 25 грамів на день знижується ризик перелому стегна на 14% серед жінок із нормальною вагою та на 45% — серед учасниць із недостатньою вагою. Причому не тільки про тваринну білкову їжу, а й про рослинну.

Вчені зробили такі висновки, виходячи з даних дослідження 90-х. У ньому взяли участь 26 тисяч жінок віком від 35 до 69 років.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!