Лікар спростувала міф про вплив холоду на жіноче здоров'я
Носіння легкого, не по сезону, одягу та взуття взимку може призвести до переохолодження та/або обмороження. При охолодженні організму може знижуватись загальна резистентність організму до інфекцій, що може призвести до захворювання (найчастіше у формі гострої респіраторної інфекції). Якщо людина має хронічні захворювання, можуть виникнути загострення і рецидив.
«Запальні захворювання органів малого тазу, сечостатевої системи не пов'язані із переохолодженнями. Переохолодження не є першопричиною, ні провокуючим, ні супутнім фактором. Жодних достовірних взаємозв'язків холоду та запальних захворювань репродуктивної системи у жінок доказовою медициною не встановлено», — зазначила Жданова.
Профілактикою даних захворювань є рання діагностика та лікування ІПСШ та застосування бар'єрних методів контрацепції. При хронічному перебігу захворювання з метою профілактики рекомендується санаторно-курортне лікування один-два рази на рік.
При цьому відвідувати гінеколога планово необхідно один раз на рік незалежно від пори року. Найкраще спланувати свій візит до лікаря одразу після закінчення менструації на п'ятий-сьомий день менструального циклу. Спеціальної підготовки перед відвідинами фахівця не потрібно. У базовий щорічний Check-Up жінок репродуктивного віку входить огляд із взяттям мазків на флору та онкоцитологію шийки матки, а також ультразвукові дослідження органів малого тазу та молочних залоз, наголосила лікар. Для пацієнток у віці 40+ УЗД молочних залоз замінюється рентгеном молочних залоз — мамографією. Якщо є скарги і щось турбує, то до лікаря слід звернутися якнайшвидше незалежно від дня циклу.
Як зауважила фахівець, при виборі одягу слід звертати увагу на три фактори: температура навколишнього середовища, рівень фізичної активності людини та матеріал, з якого виготовлено виріб. Одне з важливих правил підбору гардеробу в холодну пору року - це багатошаровість, що дозволяє зберегти тепло краще ніж один, але щільний елемент одягу.
Багатошаровість в одязі починається з нижньої нижньої термобілизни, яка щільно прилягає безпосередньо до шкіри, наголосила лікар. Найкраще, якщо білизна буде зі штучного матеріалу, який добре справляється і з відведенням вологи, і теплоізоляцією. Якщо не підходить синтетика, можна спробувати тканини з бамбукового волокна або шовк.
Другий шар - це одяг, який сприяє збереженню тепла. Одяг повинен бути вільного крою, щоб між ним і білизною залишалося повітря, яке буде служити для додаткової термоізоляції. Для повсякденного життя підійдуть щільні штани, кофти із синтетичних чи натуральних матеріалів – неопрену, вовни, бавовни.
Зимові чоботи або черевики повинні бути зручними і практичними, з натуральних матеріалів — шкіри та хутра, на товстій підошві з супінатором або каблуком, але не вище 4 см. що призводить до втрати рівноваги та збільшується ризик послизнутися на льоду. Через підбори стопа підвертається і підвищується ризик вивиху та розтягнення м'язів.
Почитати ще:
