Лікар розповів, до яких наслідків може призвести відмова від носіння устілок
"Коли ви ходите з плоским склепінням стопи, ваше тіло реагує, адаптуючись до нездорових рухів ніг. Це означає, що ваші рухи нижньої частини тіла пристосовуються до стоп. З часом ви почнете помічати нерівномірність положення тіла", - заявив Анарбаєв.
Відсутність устілок, за словами фахівця, може призвести до того, що ліва та права частини тіла людини будуть неоднаково розташовані. Також може здатися, що шия витягується вперед, а плечі не вирівняні. Саме устілки можуть додати фундаментальну підтримку всьому тілу людини. Крім того, вони допомагають захистити ноги від повсякденних стресів.
"Будьте добрі до своїх ніг. Ваші ноги несуть вас протягом усього дня, а це означає, що вони постійно допомагають вам виконувати всі види рухів, чи то прості, як стояння, чи такі інтенсивні, як біг чи стрибки. Оскільки ваші ноги грають таку ключову роль у більшості видів діяльності варто краще дбати про них, щоб захистити їх, щоб вони могли продовжувати підтримувати вас протягом усього вашого життя», — підсумував фахівець.
