Лікар розповіла, до яких проблем можуть призвести "бабусині методи" лікування застуди
У розпал періоду застуди та грипу люди часто залишаються вдома на самолікуванні і вдаються до народних методів, які передаються з покоління до покоління, але так і не підтвердили свою ефективність.
Однією з найпопулярніших "ліків" лікар назвала "коктейль" - півсклянки кип'яченої води, зубчик часнику та сіль. Суміш прийнято щогодини заливати в ніздрі по півложки, але Зятенкова попереджає, що це може викликати опік слизової оболонки. Також з метою профілактики грипу багато хто воліє полоскати горло медовим розчином: дві чайні ложки меду на склянку води.
"Так, мед - дуже сильний і водночас м'який і безпечний протибактеріальний засіб, але не треба забувати, що мед - це той самий цукор. Їм не варто захоплюватися людям із цукровим діабетом або підвищеною масою тіла", - додала лікар.
Наступний рецепт — алое та рослинна олія. Ці інгредієнти змішують 1 до 1 і капають по одній-дві краплі в кожну ніздрю. Тут потрібно пам'ятати, що у соку алое є ряд протипоказань, наприклад, алергічна реакція або порушення роботи травного тракту. Також його не можна приймати жінкам на ранніх та пізніх термінах вагітності.
Терапевт нагадала, що у багатьох сім'ях є свої противірусні рецепти, але щоб зберігати організм стійким та здоровим, потрібно дотримуватись базових правил, які підходять усім. Це заняття спортом, правильне харчування, гартування, регулярне миття рук після вулиці та громадського транспорту, а також прогулянки на свіжому повітрі.
Як терапія Зятенкова радить використовувати такі народні методи, як чай з лимоном або малиною. Він корисний за рахунок теплої рідини та вітаміну С. Принаймні самолікуванням захоплюватися не варто і навіть при застуді краще звернутися до лікаря.
Почитати ще:
