Здорово! Як позбутися застуди за один день
Захворіти в невідповідний момент — трагедія для кожної. Зустріч не перенесеш, а роботу перекласти нема на кого, тож доводиться лікуватися. Лікар розповість тобі, як діяти в першу годину хвороби, щоб швидко відновити здоров'я.
За один день вилікуватись не можна. Це спосіб загнати хворобу всередину, а потім одержати ускладнення на серці та суглоби. Фізіологію не обдурити, якими б крутими не були ліки. Вірус, потрапивши в організм, перебуває в ньому не менше 3-5 діб плюс його токсини. Навіть якщо вчасно випити терафлю, який уб'є вірус, токсини все одно залишаться. А ось період їх виведення складніше за знищення самого вірусу. Тож це займе не менше трьох днів. Необхідно пити воду в достатній кількості, бажано з вітаміном С, який впливає на лімфоцити, а це захисні тільця. Не забувай про глюкозу - швидке джерело енергії для ослабленого організму.
Є кілька способів, як не дати собі розболітися. І вони дещо відрізняються від методів лікування. Тут важливо потрапити в так звану продрому – це період, коли організм лише зіткнувся з вірусом, тобто перші 2-3 години. Першіння в горлі, сльозяться очі, чхання. Ось тут можна загальмувати. Зменшити кількість вірусів на слизових, не дати їм розмножитися, проникнути глибше і виділити токсини.
У цей період треба активно промивати ніс, полоскати горло слабкими сольовими розчинами, прийняти настоянку лимонника (20-30 крапель за 30 хвилин до їжі і через годину після). Також прийми душ, що розігріває, це штучно підвищить температуру тіла (не можна так робити, коли вже є температура). Таким чином ми стимулюємо систему власних інтерферонів, вони виділяються при підвищенні температури та борються з вірусами.
І ще можна випити напої, що зігрівають, наприклад відвар шипшини, обліпихи, мед з імбиром і лимоном, глінтвейн (тільки справжній). Прекрасним засобом є гаряче молоко, яке треба наполягти з часником 10 хвилин і випити (у перші години добре допомагає). Таміфлю працює 72 години. За умови виконання всіх рекомендацій є шанс, що вранці ти прокинешся огірком. І найголовніше, провівши процедури, ти маєш лягти в ліжко і поспати, а не бігти в офіс чи на важливу зустріч.
