5 ознак того, що кишечник перестав бути здоровим
Кишечник втрачає здорові функції, коли в ньому порушується бактеріальний баланс – патогенна флора починає переважати корисні мікроби.
Існує низка ознак, які допомагають дізнатися про це. Тяга до шкідливої їжі. Найчастіше на дисбаланс кишкових бактерій вказує сильне бажання вживати солодке. Наприклад, така тяга виникає після курсу антибіотиків, що відрізняються властивістю пригнічувати розвиток корисних бактерій. За словами фахівців, у такій ситуації важливо споживати більше пробіотиків: вони ефективно допомагають нормалізувати баланс кишкових бактерій.
Схуднення. Результатом порушень у роботі кишечника може стати різка втрата ваги. Це з тим, що надлишок певних бактерій у мікрофлорі органу заважає йому повноцінно засвоювати жир. При нестачі жиру, у свою чергу, погано засвоюються багато важливих поживних речовин – людина в такій ситуації не просто худне, її здоров'я слабшає. Негативний емоційний стан. Проблеми з кишечником сприяють розвитку психоемоційних розладів: можуть розвиватися підвищена тривожність, дратівливість, депресивні стани, втрата інтересу до сексу. Такий зв'язок обумовлений тим, що саме в кишечнику виробляється основна частина серотоніну, від концентрації якого залежить безліч психічних процесів.
Також нестача серотоніну може призвести до безсоння, так що її виникнення також може бути симптомом того, що кишечник перестав бути здоровим. Проблеми зі шкірою. Екзема, прищі та багато інших неприємностей, що виникають у стані шкіри, у багатьох випадках вказують саме на збій у роботі шлунково-кишкового тракту. Розлади шлунка . Мабуть, одні з найбільш «говорящих» симптомів стану шлунково-кишкового тракту. Якщо стали частими такі явища як печія, нудота, здуття живота, запори чи діарея, дискомфорт після їжі, особливо після вуглеводів, не зволікайте з відвідуванням лікаря.
