9 найкращих антицелюлітних трюків
Видимі горбки та вм'ятини на стегнах не можуть залишити байдужою жодну жінку. Існує кілька трюків, здатних пом'якшити прояв неестетичного целюліту.
Їжа для сильної сполучної тканини. Горіхи, цілісні зерна, червона риба: ці продукти містять багато амінокислоти лізину, яка відіграє важливу роль у накопиченні колагену в сполучній тканині, що забезпечує гнучкість.
Масаж . Регулярні процедури з використанням спеціальних антицелюлітних валиків та інших пристроїв стимулює кровообіг та зменшує негарні вм'ятини.
Відлущування . Застосування ексфоліантів з активними інгредієнтами, такими як кофеїн, а також легкі щипкові масажі, стимулюють кровообіг і можуть таким чином протидіяти появі целюліту.
Зміна протизаплідного засобу. Якщо целюліт формується або стає сильнішим, коли ви приймаєте нову протизаплідну таблетку, можливо, настав час міняти препарат.
Відмова від підборів . Постійне носіння взуття на підборах, ушкоджує вени та сприяє появі «апельсинової кірки» на стегнах.
Контрастний душ. Контрастне обливання ніг холодною та теплою водою з душу дуже корисне при целюліті. При цьому підвищується еластичність шкіри.
Відмова від шкідливих звичок . У великій кількості сонце, алкоголь та сигарети – це «вбивці» щільної сполучної тканини. Відмовтеся від них або скоротите їх присутність до здорової межі.
Йога . Регулярні вправи йоги можуть удвічі знижувати ризик появи целюліту. Вони зменшуючи стрес, з іншого боку, зміцнюючи м'язову силу та кровообіг!
Ліпосакція . У важких випадках целюліту може допомогти ліпосакція, яка усуває причину вм'ятин: збільшені жирові клітини, що випирають через шкіру.
