Американські вчені назвали продукти, що вбивають ерекцію
Американські дослідники виявили зв'язок між еректильною дисфункцією та споживанням шкідливих жирів, що містяться в червоному та обробленому м'ясі та вершковому маслі.
Особливо це актуально для чоловіків середнього та похилого віку.
Чоловіки, чий раціон був багатий на «погані жири і холестерин» із вершкового масла, червоного м'яса та випічки, частіше страждали на імпотенцію, ніж ті, хто їв багато фруктів, овочів, горіхів та риби.
Вчені виступили за середземноморську дієту, яка багата на цілісні злаки, овочі, фрукти, горіхи і оливкову олію. Вони також впевнені, що імпотенція може бути наслідком поганого харчування та спонукати чоловіків перейти на здоровіший раціон.
«Еректильна дисфункція, особливо у молодих чоловіків, є ранньою ознакою серцево-судинних захворювань та може знижувати якість життя. Це може мотивувати їх дотримуватися здорового способу життя», – йдеться у статті, опублікованій у журналі JAMA Network Open.
Експерти з Каліфорнійського університету до Сан-Франциско, Гарвардської Школи громадського охорони здоров'я ім.Т. Х. Чана та Клініки «Бригем енд уіменс» у Бостоні використовували дані дослідження, яке розпочалося ще 1986 року. Вибірка включала інформацію про дієту та здоров'я 21 469 чоловіків – медичних працівників віком від 40 до 75 років.
Дослідження передбачає, що здорова дієта, вільна від гамбургерів, випічки та інших продуктів, багатих на жири, може допомогти як скоротити серцево-судинні захворювання, так і підтримувати еректильну функцію.
Минулого року дослідження показали, що чоловіки, які страждають на імпотенцію, наражаються на 59% на більший ризик серцевих захворювань, інсульту або передчасної смерті. Імпотенція також підвищує ризик інсульту у чоловіків на 34% та передчасної смерті на 33%, показало дослідження китайських вчених.
Еректильна дисфункція тією чи іншою мірою торкається понад 100 мільйонів чоловіків у всьому світі, і до 2025 року цей показник зросте до 300 мільйонів.
Вчені бачать причину у підвищеному стресі та споживанні алкоголю через пандемію. Також причинами може стати втома, стрес, занепокоєння.
Почитати ще:
