Що таке мікроінсульт: чому виникає, як розпізнати та уникнути

По кровоносних судин у мозок надходить кисень. Якщо згусток крові або пляшечку повітря заблокує один з великих судин, кровопостачання мозку порушиться і в орган надійде недостатньо кисню. У цей момент відбудеться мікроінсульт.

Те, що ми звикли називати мікроінсультом, має іншу медичну назву - транзиторна ішемічна атака, скорочено ТІА. Вона триває близько 10 хвилин і не має серйозних наслідків для організму.

В межах 24 години кровопостачання ураженої ділянки мозку відновлюється, клітини повертаються до повноцінної роботи. Стан людини повністю нормалізується протягом доби. ТІА може виникати кілька разів за життя.

Мікроінсульт може бути провісником гострішого порушення - інсульту, при якому клітини мозку незворотно вмирають. Ризик досить великий: приблизно третина людей, які пережили ТІА, можуть зіткнутися з інсультом у майбутньому, причому в половині випадків це станеться протягом року.

Як зрозуміти, що це мікроінсульт

* Особа німіє, часто лише з одного боку. Людина, яка переживає ТІА, не може посміхнутися, куточок її рота буде неприродно опущений. Обличчя може виглядати перекошеним.

* Може не працювати рука чи нога. Через різку слабкість людина не може ними рухати, іноді настає тимчасовий параліч кінцівок.

* Мова стає нерозбірливою або зникає взагалі. Слабшають когнітивні здібності – людина може не розуміти, що їй кажуть.

* Пропадає координація у просторі, людина може хитатися чи впасти. У нього паморочиться в голові, мутніє або тимчасово зникає зір, двоїться в очах.

Якщо ви спостерігаєте ці симптоми у когось із близьких або у незнайомої людини на вулиці, обов'язково зателефонуйте у швидку.

Фактори ризику

* Генетична схильність. Ризик ТІА може бути вищим, якщо це траплялося з будь-ким із членів сім'ї.

* Стать. У чоловіків ризик ТІА дещо вищий, ніж у жінок. Але у жінок він збільшується із віком.

* Вік. Імовірність мікроінсульту зростає у людей віком понад 55 років.

* Високий кров'яний тиск (гіпертонія). При стабільних показниках від 140/90 мм ртутного стовпа підвищується імовірність мікроінсульту, і інсульту.

* Високий рівень холестерину.

* Куріння. Звужує артерії, збільшує можливість утворення тромбів.

* Цукровий діабет.

* Ожиріння.

Як знизити ризики

* Правильно харчуватися. Включайте в раціон більше фруктів та овочів. Не зловживайте сіллю: одна чайна ложка на день оптимальна кількість, щоб не підвищувати кров'яний тиск.

* Займатися спортом. Лікарі рекомендують хоча б 2,5 години на тиждень приділяти помірній фізичній активності, наприклад, велосипеду або швидкій ходьбі.

* Зберігати здорову вагу.

* Кинути палити та мінімізувати вживання алкоголю.

* Контролювати рівень цукру.