Дієтологи розповіли, як блискавично схуднути на сирі
Зайва вага – велика проблема сучасної людини, особливо це стосується мешканців мегаполісів. Дієтологи пропонують безліч способів схуднути, проте новий метод швидко скинути зайву вагу не може не здивувати.
Йдеться про так звану сирну дієту, яку фахівці прирівнюють до білкової. При цьому лікарі наголошують - використовувати в їжу в цьому випадку можна лише нежирні сорти продукту.
Дієтологи відзначають, що снідати при сирній дієті необхідно не пізніше восьмої години ранку. Для схуднення за таким методом потрібно близько семи-десяти днів. Експерти запевняють, що, вживаючи нежирні сорти сиру, можна скинути до десяти зайвих кілограмів, якщо розподілити не більше 2000 ккал на кожен день.
При цьому медики рекомендують перед початком дієти обов'язково звернутися за консультацією до фахівців.
