Якість сну вказує на ризик хвороби Альцгеймера
Інформація про якість сну людини може дати цінну інформацію про її здоров'я у майбутньому. Згідно з новими даними, погана якість сну може вказувати на підвищений ризик хвороби Альцгеймера на старості.
У дослідженні брали участь 32 особи похилого віку, пише Current Biology.
Вчені поставили за мету порівняти якість їх сну з тим, як протягом ночі їхній організм очищається від бета-амілоїду – білка, з яким пов'язують розвиток хвороби Альцгеймера. Зв'язок між сном та деменцією
Дослідження показало, що у людей, сон яких фрагментованіший, з короткою фазою швидкого сну, в організмі накопичувалося більше бета-амілоїду протягом періоду спостереження. Швидкість накопичення бета-амілоїду корелювала зі ступенем порушення сну на початку дослідження. Вченим вдалося зафіксувати навіть утворення бета-амілоїдних бляшок у нервовій тканині людей із небезпечною динамікою накопичення цієї речовини.
Про можливе практичне застосування цього відкриття розповів провідний автор дослідження Джозеф Вінтер (Joseph Winer) із Каліфорнійського університету в Берклі.
Вчені вважають, що необхідно оцінити захисну дію глибокого якісного сну. Якщо він справді може захистити від хвороби Альцгеймера, його необхідно зробити одним із пріоритетів охорони здоров'я.
"Червоною ниткою тут проходить ідея, що ми можемо щось зробити з цим. Головний мозок очищує себе під час глибокого сну, тому, можливо, є шанс змінити майбутнє, дбаючи про сон сьогодні", - розповів співавтор дослідження професор Метью Уокер (Matthew Walker).
Почитати ще:
