Як позбутися болю в горлі: 7 ефективних методів
Наближається осінь - пора застуд, нежить і біль у горлі. В ідеалі потрібно відвідати лікаря. Але часом можна обійтись і домашніми методами. Якими саме, розповімо у нашому матеріалі. Метод №1: полоскання солоною водою Солона вода - відмінний метод позбутися болю в горлі. Сіль дозволяє змити подразники та бактерії. У розчині для полоскання потрібно розчинити половину чайної ложки солі у чашці теплої води. Полоскати горло цією сумішшю 3-4 десь у день. При надто неприємному смаку можна додати мед. Метод №2: часниковий чай
Часник є одним із найкращих засобів при застуді. У ньому містяться антиоксиданти, які зміцнюють імунну систему, запобігаючи різним зараженням. Для приготування чаю потрібно нарізати свіжий часник на скибочки, помістити в кухоль, залити окропом і дати настоятися. Поки вода гаряча, треба видалити часник і додати пакетик улюбленого чаю. Це покращить аромат і смак напою, який відмінно допоможе позбавитися болю в горлі.
Метод №3: чай з корицею
Кориця теж відмінні ліки від болю в горлі, оскільки вона також багата на антиоксиданти. Вона зменшує вироблення слизу, що дозволяє краще дихати. Приготувати напій можна так: у склянку окропу кинути 1-2 палички кориці і наполягати три хвилини. Видаливши корицю, додайте пакет улюбленого чаю. Найкраще зеленого. Метод №4: курячий бульйон Відмінний засіб проти болю у горлі. Бульйон має протизапальний ефект, що допомагає хворому відчути себе набагато краще. До того ж приготувати таку страву дуже просто, саме те, що потрібно будь-якому пацієнтові при застуді — максимально полегшити готування. Також бульйон дозволить набрати необхідну кількість поживних речовин, щоб позбутися болю в горлі, слабкості та загалом хвороби.
Метод №5: зволожувач
Сухе повітря може зіпсувати стан хворої людини. Зволожувач допоможе вирішити цю проблему, зробивши повітря більш вологим. До того ж є такі апарати, які можуть випромінювати приємні аромати, наприклад, евкаліпта. Це теж дозволить набагато швидше позбутися болю у горлі. Метод №6: теплий компрес Грелка або теплий компрес допоможуть позбавитися болю в горлі. Їх треба накласти на хворе місце, тобто горло. Це може бути як спеціальна грілка, так і просто волога тепла тканина. Головне, будьте обережними та не обпікніться.
Метод №7: морозиво
Дивно і парадоксально, але холодне теж здатне полегшити біль у горлі. Пам'ятайте, що молочні продукти не позбавляють цієї проблеми. Тому найефективніше використовувати фруктовий лід, бажано приготований власними руками. У складі такого засобу від болю в горлі має бути: 400 г кокосового молока, столову ложку порошку матки, 1/3 чашки меду, чайна ложка екстракту ванілі та дрібка солі. Інгредієнти змішуються в блендері, після чого розливаються формами і заморожують близько чотирьох годин. Але не перестарайтеся в прийомі таких «ліків».
Почитати ще:
