Кардіолог розповів, чому не варто панікувати навіть за підвищеного тиску
Багато хто лякається, коли чують у діагнозі гіпер або гіпотонію, але все не так критично.
Своєчасний візит до лікаря дозволить насолоджуватись повноцінним життям, стверджує експерт.
Проблеми з тиском - бич ХХІ століття. Гіпо та гіпертонія зустрічаються практично у кожної другої людини, і все більше людей прагнуть побачити заповітні 120/80 на тонометрі.
«Існує нормальний для кожного тиск – 120/80. Відхилення від цих цифр вже є привід взятися за здоров'я», — вважає кардіолог.
У світі прийнято зразок 120/80, але насправді він не у всіх, повідомив кардіолог. Найзатятіші агітатори ЗОЖ все одно матимуть відмінні цифри. Вся справа в великій кількості факторів, що впливають на тиск.
Серед них популярні спорт та стрес. Навіть куріння та алкоголь поступаються. Постійний стрес на роботі, вдома або навіть просто від проживання поруч із жвавою магістраллю швидко зведуть тиск вище за «еталонну» позначку і зроблять це новою нормою.
Так і зі спортом: постійні тренування перетворюють практично всіх спортсменів на хворих на брадикардію, але це не заважає їм ставити нові рекорди. Головне — вчасно впізнати захворювання та вжити своєчасних заходів.
Лікарі не кажуть, що з віком тиск підвищується, і між 40-річною людиною та 60-річною різниця може досягати 10 і більше пунктів, при цьому не є небезпечною. А ось самостійно втручання в тиск, за бажання отримати 120/80 — смертельно небезпечно. При тиску 135/88 бажання знизити його до еталонного може бути смертельно, адже відбувається перевантаження кровоносних шляхів та серця. Через це висока ймовірність інфаркту, попередив лікар.
Усім, хто боїться свого «високого» тиску, лікар радить заспокоїтися. Якщо після візиту до лікарні пацієнта відправили додому і сказали, що все гаразд — отже, так і є. Все через цих 120/80, що в'їлися у свідомість, які змушують людей забути про свою унікальну норму.
Якщо ж змиритися не виходить, варто просто обмежити вживання солі. Пару пунктів із тонометру як вітром здує, повідомив кардіолог.
Почитати ще:
