Чому лікарі не радять митися щодня
Багато лікарів-дерматологів стверджують, що сучасні люди миються занадто часто, незгідно з забрудненням тіла.
Приймати душ і ванну щодня, за словами цих експертів, не тільки необов'язково, а й через низку причин шкідливо.
Вигідно насамперед бізнесу. Середньостатистична людина не працює щодня так, щоб її тіло рясно потіло і ставало брудним, і тому не потребує щоденного очищення шкіри, стверджують експерти. Вони зазначають, що у підтримці звички щодня митися найбільше зацікавлені виробники гелів, мила та шампунів. І цей інтерес пов'язаний аж ніяк не з турботою про здоров'я людей.
Збільшується ризик інфекцій. Частий душ, особливо гарячий, пересушує шкіру, що сприяє виникненню мікротріщин. Якщо при цьому ще використовується мило або гель, це знищує ті корисні бактерії, які живуть на шкірі. Таким чином, створюються передумови для розвитку інфекцій, включаючи шкірні.
Чистого одягу та спідньої білизни достатньо для загальної чистоти. [/b] Експерименти з космонавтами показали: чисті речі, в першу чергу з бавовняних тканин, підтримують чистоту тіла не гірше за водні процедури. Якщо щодня одягати чистий одяг та спідню білизну, це звільняє від необхідності приймати душ.
Митися треба якнайшвидше. Медики радять приймати душ протягом лічені хвилини (менше 10 хвилин). Якщо ігнорувати це правило, можна позбавити власну шкіру захисного шару, що дуже погано впливає на імунітет.
Любителям ванни не варто перебувати в ній довше 10-15 хвилин.
Гаряча ванна може вбити. Є дані, які свідчать, що прийом гарячої ванни провокує серцевий напад у п'ять разів інтенсивніше, ніж фізичні вправи.
Людям із хронічними порушеннями у роботі серцево-судинної системи гарячі ванни в принципі протипоказані, насамперед у холодну пору року.
