Прості та безпечні способи боротьби з кісточкою на нозі
Зміщення великого пальця стопи до зовнішньої сторони, або hallux valgus, відноситься до найчастіших видів ортопедичних деформацій. Це не тільки фізична, а й естетична проблема, яка зустрічається більш ніж у 77 млн. людей у світі. Хороша новина у тому, що впоратися з нею можна без операції. І, швидше за все, ви навіть раніше не здогадувалися про те, як просто і без особливих зусиль можна допомогти організму при цій хворобі. Що це таке?
Сьогодні hallux valgus є одним із найпоширеніших відхилень стопи - його навіть називають хворобою XXI століття. Hallux valgus супроводжується неприємними відчуттями та болючими деформаціями, так званими кісточками великого пальця ноги. Причина - зміна положення плюсневой кістки в суглобі великого пальця, якого згодом можуть додати значні викривлення інших пальців стопи. З роками відчуття болю стає все сильнішим, що ускладнює ходьбу.
Крім болючих відчуттів та дискомфорту при ходьбі «кісточка» на нозі – це естетична проблема. При hallux valgus складно підібрати відповідне взуття, в якому ногам було б зручно. Ця хвороба впливає на загальну якість життя. За статистикою, від неї страждають переважно жінки, причому у них hallux valgus зустрічається у 3-4 рази частіше, ніж у чоловіків.
Чому виникає?
Деформація великого пальця стопи може бути викликана низкою причин: спадковою схильністю, вродженими змінами стопи та її форми, набутими деформаціями кісток та суглобів та гіпереластичність сполучної тканини.
Якщо випадки hallux valgus раніше зустрічалися у когось у сім'ї, потрібно вчасно вжити заходів щодо профілактики захворювання, щоб знизити ризик появи деформації у майбутньому. Запальне ураження суглобів (подагричний, ревматоїдний, псоріатичний артрит), отримані травми (переломи, пошкодження суглобів, розтягнення зв'язкового апарату стопи та гомілковостопного суглоба) також можуть спричинити розвиток hallux valgus.
Одна з найпоширеніших причин кісточки - неправильно підібране взуття. Занадто вузьке, тісне взуття на високих підборах перевантажує передню область стопи, що призводить до розширення її переднього відділу та деформації поперечного склепіння. Вузька шкарпетка взуття стискає пальці, зокрема велику, у неправильному положенні, що нерідко стає причиною хронічного запалення. Вальгусна деформація часто виникає у людей, які на роботі багато часу проводять на ногах, тобто стопи хронічно піддаються надмірному навантаженню та тиску.
Як виправити?
За допомогою консервативного лікування чи хірургічного втручання. Показаннями до консервативного лікування є помірний больовий синдром та незначна деформація, а також неможливість проведення операції. Серед методик консервативного лікування – носіння ортопедичного взуття, спеціальних медичних шкарпеток та бандажів, використання індивідуальних ортопедичних устілок. При hallux valgus також призначаються фізіотерапія, масаж та гімнастика. Лікувальні шкарпетки У лікуванні та профілактиці hallux valgus допомагають лікувальні шкарпетки ORTMANN VALGU. Ці вироби зручні та непомітні, зовні виглядають як звичайні шкарпетки. Їх можуть використати абсолютно всі без винятку. Вироби підтримують стопу в правильному анатомічному положенні і приводять великий палець в його нормальне фізіологічне положення.
Шкарпетки допомагають позбутися втоми та дискомфорту при ходьбі, знизити біль та запалення в області суглоба великого пальця, а також можуть зупиняти зростання кісточки, перешкоджаючи подальшому розвитку захворювання, каже ортопед. Такі медичні шкарпетки можна використовувати на будь-якій стадії захворювання, але для досягнення максимального лікувального ефекту фахівці рекомендують їх застосування вже на початковому етапі, коли мінімальне відхилення пальця. Правильні устілки
Для лікування та профілактики hallux valgus також використовуються ортопедичні устілки. Наприклад, у першій професійній мережі ортопедичних салонів ОРТЕКА лікар-травматолог-ортопед робить сканування стоп, визначає патологію, щоб виготовити індивідуальні вироби. Вони забезпечують комфортну ходьбу, зменшують тиск на плюснефаланговий суглоб великого пальця. За рахунок індивідуально виготовлених устілок коригується положення склепіння стопи, розвантажується її передній відділ і, як наслідок, знижуються больові відчуття в області кісточки. Шини для стопи
Зафіксувати великий палець стопи у правильному положенні та запобігти розвитку деформації можна і за допомогою ортезів та бандажів, зазначає фахівець. Такі вироби переважно застосовуються вночі, коли ви спите і ваші ноги відпочивають. Нічні ортези та бандажі особливо ефективні в комбінації з лікувальними шкарпетками. Цілодобова фіксація великого пальця у правильному положенні – дієвий консервативний метод боротьби з hallux valgus.
Сьогодні сучасна ортопедія пропонує цілий комплекс для лікування hallux valgus: ортопедичні устілки, вироби, що коригують, нічні бандажі та ортези для стопи. Позбутися розвитку «кісточки» консервативними методами цілком реально, якщо вчасно задуматися про лікування та попередити подальший розвиток хвороби.
Почитати ще:
