Стоп-сигнал: продукти, через які повільно росте волосся
Нас з дитинства вчать, що здорове, блискуче, довге волосся - це красиво. Стати володаркою шикарної шевелюри намагалася практично кожна з нас.
Чого ми тільки не робимо, щоб обзавестися волоссям, наче з реклами! Наслідуючи бабусині поради, ми втираємо в коріння волосся реп'яхову олію, наносимо на шкіру голови яєчну маску і приймаємо вітаміни для росту волосся. Але навіть не здогадуємося про те, що прискорити ріст волосся можна лише виключивши зі свого харчування всього кілька продуктів! Розповідаємо докладніше.
Солодощі
Ні для кого не є секретом, що цукор шкідливий для нашого організму. Він не тільки негативно відбивається на стані нашої шкіри, а й перешкоджає росту волосся! Справа в тому, що цукерки, торти та шоколад посилюють викид інсуліну, який, у свою чергу, збільшує в крові рівень чоловічих гормонів – андрогенів. Вони і дратують волосяні фолікули, скорочуючи їх кількість. А коли цибулини пошкоджені, сподіватися на швидке зростання волосся явно не доводиться.
Овочеві соки
Модні дієти, засновані на вживанні овочевих соків, які покликані очистити наш організм від шкідливих токсинів і шлаків, насправді завдають шкоди нашій шевелюрі! Наслідуючи таку детокс-програму, пам'ятайте, що в організм надходять тільки вуглеводи, а важливий для росту волосся білок — ні. В результаті, знову ж таки, посилюється викид інсуліну в кров і підвищується рівень андрогенів, що призводить до стоншення та випадання волосся.
Продукти з високим вмістом крохмалю
Основою складової структури волосся є білки, тому продукти, що містять невелику кількість цієї корисної речовини, ніяк не сприяють росту волосся. Білий хліб, макарони та кукурудзяні пластівці містять велику кількість крохмалю та дуже мало білків у своєму складі. Словом, і волосся не росте, і на фігурі позначається ...
Продукти, багаті на вітамін А
Якщо ви великий любитель моркви та помідорів, та ще й приймаєте вітамін А в капсулах (наприклад, за рекомендацією лікаря), то ви ризикуєте зіткнутися із проблемою сухості шкіри голови, що автоматично призведе до сильного випадання волосся. Справа в тому, що вітамін А у великих дозах токсичний і шкодить волосяним фолікулам.
