Лікар розповів, як знизити тиск без ліків
Зменшити тиск можна без використання ліків.
Для цього необхідно зняти з себе тісний одяг та лягти у правильну позу.
За словами медика, при високому тиску варто відкрити вікно для провітрювання кімнати, зняти тісний одяг і лягти так, щоб голова була трохи піднята.
При цьому вона наголосила, що ці способи не замінюють відвідування лікаря та лікарської терапії.
«Вони лише можуть допомогти полегшити симптоми гіпертонії. І те, якщо йдеться про незначне підвищення тиску, який не супроводжується серйозними скаргами».
Лікар додала, що знизити тиск без ліків можна за допомогою відмови від куріння, зменшення споживання солі та фізичної активності. Вона зазначила, що у випадку першого ступеня артеріальної гіпертонії іноді препарати зовсім не призначаються.
Медик розповіла, що визначити точну причину збільшення тиску вдається лише у 5-10% пацієнтів. Часто такою причиною стає вторинна гіпертонія.
До неї можуть призвести ендокринна патологія, захворювання нирок та патології ниркових судин.
Почитати ще:
