Лікарка розповіла, кому може нашкодити хурма
За деяких хронічних порушень вживання хурми може нашкодити – це, наприклад, стосується людей із проблемами сечового міхура, розповіла лікар-дієтолог Тетяна Разумовська.
В інтерв'ю фахівець пояснила, що хурма, багата на мінерал калій, може давати сечогінний ефект. Тому у разі каменів у нирках, патологій сечового міхура захоплюватися ягодою не варто, щоб не нашкодити організму. Лікарка розповіла, що людям, які мають дані порушення, можна вживати не більше одного плоду хурми на день.
Крім того, хурма має властивість посилювати секрецію шлункового та панкреатичного соків. З огляду на це ягоду потрібно з великою обережністю вживати при наявних проблемах із підшлунковою залозою, зауважила Розумовська.
Також шкідливо їсти хурму відразу після основного прийому їжі (особливо якщо він містив м'ясну страву), щоб уникнути метеоризму та розладу. Не потрібно ласувати ягодою на ніч, інакше її вуглеводи перетворюватимуться на жир. Ще одна небезпека – поїдання хурми натще. Вона містить велику кількість пектину та дубильної кислоти, що сприяють утворенню шлункового каменю.
Почитати ще:
