Жирна їжа потрібна для одужання від COVID-19
Медик розповіла про те, що дієта пацієнта з коронавірусом обов'язково має включати жири, що належать до категорії корисних.
Вони мають бути як тваринного, так і рослинного походження.
Наприклад, корисні жири входять до складу авокадо - це один із найцінніших фруктів у цьому плані.
Велику увагу потрібно приділяти і різним видам олій, включаючи лляну, оливкову та вершкове.
А ось від солодких продуктів, випічки тощо кулінарних виробів на час лікування коронавірусу краще зовсім відмовитися, оскільки вони можуть затягнути процес одужання та послабити організм.
У період COVID-19 нам усім необхідно допомагати імунній системі якнайшвидше позбутися підступного патогену.
Також лікар порекомендувала не забувати про білкову їжу, включаючи куряче м'ясо, рибу та креветки, налягати на різного роду крупи, є фруктові та овочеві салати.
Обов'язково на столі пацієнта має бути зелень. Загалом хороший апетит свідчить про те, що людина стійко йде на поправку.
Почитати ще:
