Отрута для імунітету: названі продукти, що знижують захисні функції організму
У період пандемії коронавірусу особливо важливо підтримувати імунітет. Однак зашитні властивості організму від вірусів і мікробів, що кишать, можуть істотно знизитися просто тому, що ти вживаєш невідповідну їжу. Медики рекомендують бути обережними з наступними продуктами.
Морепродукти
Незважаючи на те, що в них міститься багато білка та вітамінів – є нюанси.
Риба, мідії, кальмари, креветки, устриці знаходяться у різних еволюційних ланцюжках. Це означає, що людина легко засвоює рибу, а ось білок морських гадів є потенційним патогеном для людського організму.
Наприклад м'ясо молюсків - сильний алерген, і навіть алергія не проявляється, ці продукти пригнічують імунну систему.
Сирі яйця
Якщо регулярно вживати сирі яйця, з'явиться ризик того, що кишечник не зможе засвоювати біотин, який відповідає за ферментні системи та регуляцію обміну речовин.
Нестача біотину несприятливо впливає на здоров'я людини: знижується імунітет, "страждають" вилочкова залоза, лімфовузли та кістковий мозок.
Крім цього, вживання сирих яєць сприяє ослабленню енергетичної функції крові, тому що продукт заважає природному процесу засвоєння білків.
цукор
Вчені довели, що ласуни частіше за інших хворіють на застуду, навіть у літній час. Все тому, що цукор, потрапляючи в організм, пригнічує роботу білих кров'яних тілець і блокує функції тимусу — органу, який захищає весь наш організм.
У зв'язку з цим, вживання солодкого дається взнаки не тільки появою зайвої ваги, але і "б'є" по імунітету. До шкідливих продуктів також слід віднести газування, жувальні гумки, борошняне та інші швидкі вуглеводи.
