Бургерам та чіпсам "ТАК!": дієтолог розповіла, як є шкідливі продукти без загрози для здоров'я

Дата публікації: 9 лютого 2023 р.

Дієтолог Ольга Григорян повідомила, що продукти, що входять до групи ризику, а саме: коли, чіпси, бургери тощо. не є абсолютно шкідливими для організму.

"Немає абсолютно шкідливих та абсолютно корисних продуктів", - зазначила лікар.

Також вона повідомила, що разом із харчуванням організму потрібно отримувати білок, вітаміни, антиоксиданти та мінерали. Додатково слід враховувати сезонність, а ось вживання жирних страв у літній сезон варто скоротити.

Якщо харчування людини збалансоване, то помірне включення до раціону фастфуду не завдасть шкоди організму.

"Кола, чіпси, бургери, звичайно, ризикові продукти. Але якщо їх є дуже рідко, то вони не завдадуть шкоди здоров'ю", - розповіла фахівець.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!