Чим корисна обліпиха?
Дата публікації: 13 лютого 2023 р.
Переглядів: 919
У складі обліпихи знаходяться:
- вітаміни А, групи В,С,Е,К;
- калій, кальцій, магній, залізо та фосфор;
- незамінні амінокислоти, каротиноїди, а також велика кількість фолату, біотину;
- фолієва кислота, дубильні речовини та органічні кислоти;
- у корі дерев міститься серотонін – гормон щастя.
Медики називають такі корисні властивості цієї дивовижної ягоди:
- позитивно впливає зір;
- ягода у складі компресу сприяє значному зниженню прояву ревматизму та допоможе зняти біль;
- є потужним антиоксидантом та нейтралізує вільні радикали в організмі;
- ефективно бореться із подагрою;
- зміцнює стінки судин та знижує рівень поганого холестерину в крові;
- позитивно впливає на травну систему;
- корисна обліпиха при вагітності, адже вона природним шляхом підвищує імунітет, бореться з інфекціями, підвищує рівень гемоглобіну, позбавляє авітамінозу;
- знижує ризик розвитку онкологічних захворювань;
- зменшує симптоми менопаузи;
- сприятливо позначається на роботі нервової системи;
- ягоди ефективні при лікуванні опіків, у тому числі при радіаційному опроміненні;
- має антивікову дію і сприяє продовженню молодості;
- обліпиха містить фітонциди – натуральні антибіотики, які рятують при запальних захворюваннях та застуді;
- знижує ризик розвитку діабету та захворювань серцево-судинної системи.
Як і всі продукти, обліпиха має низку протипоказань. Не варто включати її до свого раціону за наявності наступних захворювань:
- панкреатит;
- гепатит;
- гострий холіцистит;
- мочекам'яна хвороба;
- гострі захворювання печінки та жовчного міхура.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
