Цей овоч сприяє швидкому схуднення

Дата публікації: 3 лютого 2023 р.

Тим, хто хоче схуднути, бажано включити до свого раціону гострий червоний перець.

Такого висновку дійшли фахівці з Університету Пердью в США.

І ось чому:

Протягом півтора місяця дослідники проводили експеримент, у якому добровольці під наглядом регулярно вживали червоний перець. Всі піддослідні мали надмірну вагу, і наприкінці дослідження стало зрозуміло, що кількість вживаних ними калорій значно скоротилася.

«Навіть у тих добровольців, хто намагався вживати перець мінімум, апетит знизився в рази», — констатували автори проекту.

Цікаво, що найефективніше кайенський перець діяв тих, хто, зазвичай, не захоплювався «гостреньким». Єдине, про що варто пам'ятати — до вживання червоного перцю є безліч протипоказань, одне серед них — проблеми зі шлунково-кишковим трактом.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!