Як позбутися подразнень та запобігти їхній появі в майбутньому
Почервоніння, печіння, свербіж — ваші постійні супутники? Найімовірніше, ви власниця шкіри з підвищеною чутливістю. Але цей факт не потрібно приймати як покарання чи вирок, адже правильний догляд здатен зняти всі подразнення, відновити спокій шкіри та позбавити вас неприємних відчуттів. У цій статті ми розповімо про головні секрети заспокоєння подразненої шкіри.
Лагідне очищення
Ранкове та вечірнє вмивання може стати справжнім стресом у випадку підвищеної чутливості. Втім, пропускати цей етап догляду теж не варіант, адже бруд і себум здатні викликати сильні запалення та комедони. Отже, потрібно зробити очищення максимально ніжним.
Обирайте лише ті засоби, основою яких є очищувальні речовини м’якої дії без агресивних сульфатів і жирних кислот. Вони будуть делікатно розчиняти себум і змивати залишки косметики, але максимально збережуть цінні ліпіди захисного бар’єра шкіри. Також засоби для чутливої шкіри містять заспокійливі та пом’якшувальні речовини для комфорту відразу після вмивання.
Подразнення можуть виникати не лише від засобів для очищення, а й від водопровідної води. Щоб перевірити цей факт, спробуйте деякий час умиватися м’якою питною водою або встановіть фільтр на кран. Якщо шкіра екстремально чутлива, можете використовувати ніжне молочко, яке не потребує змивання.
Варто також ретельно підібрати продукт для демакіяжу. У його складі немає бути Isopropyl myristate, Polysorbate 20 і насичених жирних кислот, які можуть викликати почервоніння та висип. Крім цього, слід надавати перевагу ефективним засобам, які легко розчиняють косметику та не потребують інтенсивного тертя ватяним диском.
Активне заспокоєння
Тепер, коли ваша шкіра чиста та готова до нанесення догляду, можна перейти до заспокійливих засобів з активними компонентами. Це може бути висококонцентрована сироватка, освіжальний тонік, зволожувальний тонер або насичена есенція. Важливо, щоб продукт мав гіпоалергенну формулу, розроблену спеціально для чутливої шкіри.
Наприклад, можете звернути увагу на засоби з такими активними компонентами:
- азійська центела;
- алантоїн;
- пантенол;
- ніацинамід;
- екстракт ромашки або бісаболол.
Також ефективними будуть продукти, що поєднують заспокійливі та відновлювальні властивості. До прикладу, сироватка HydroPeptide Soothing Serum (https://eva.ua/ua/brnd-223548/) містить комплекс пептидів і рослинні олії, завдяки чому сприяє регенерації шкіри, знімає подразнення та допомагає відновити комфортні відчуття.
Надійний захист
Шкіра стає чутливою тоді, коли в неї надто слабкий або зруйнований гідроліпідний захисний бар’єр. Щоб уберегти її від агресивного впливу подразників, слід зміцнити природний захист і створити штучний шар. Для цього потрібен крем або дещо легша емульсія для жирної шкіри.
Допомогти шкірі сформувати власний бар’єр можна, відновивши її здоровий мікробіом. Найефективніше в цьому випадку працюють продукти з пре- та пробіотиками, галактомісісом і молочною кислотою. Вони сприяють розвитку корисних бактерій, які захищають від інфекцій та інших чинників.
Створити додатковий захисний шар можуть креми з мультиламелярною технологією, церамідами, пантенолом, ненасиченими жирними кислотами. Ці компоненти чудово захищають від пошкоджень через вплив вітру, морозу та сухого повітря. Також вони добре втримують вологу всередині, щоб уберегти від зневоднення, яке підсилює подразнення.
Правильні звички
Наші навіть непомітні дії можуть теж призвести до подразнення та плачевного стану шкіри. Тут ви знайдете кілька порад, які допоможуть контролювати свої дії заради спокою шкіри обличчя та тіла.
- Перегляньте активи в догляді. Ретинол, АНА- і ВНА-кислоти, хоча й мають свій позитивний вплив, надто агресивно впливають на чутливу шкіру. Зокрема, вони провокують почервоніння і руйнують захисний бар’єр.
- Уникайте прогулянок у мороз. Низька температура в поєднанні зі снігом чи дощем може спричинити стрес, після якого шкіра буде відновлюватися дуже довго та важко. Якщо все-таки не терпиться прогулятися, прикрийте обличчя шарфом чи балаклавою.
- Мінімізуйте гострі страви. Надто пікантні спеції впливають на шкіру зсередини та створюють флешефект, через що шкіра сильно червоніє, нагрівається і може навіть покритися дрібними висипами. Як результат, вона стає ще вразливішою до інших чинників.
- Використовуйте рідке крем-мило. На відміну від звичного твердого мила, воно містить більше речовин для зволоження, пом’якшення та заспокоєння шкіри рук.
- Мінімізуйте дотики. Тертя, чухання, просто дотики рук — стрес і ризик для чутливої шкіри. Щоб зберегти її ресурси та уникнути висипів, краще контролювати свої рухи.
Якщо ваша шкіра дуже подразнена і болісно реагує на будь-який вплив, зверніться до косметолога. Він підбере процедури та домашній догляд, які допоможуть нормалізувати стан шкіри.
Почитати ще:
