Медики назвали продукти, які корисні для здоров'я нирок
Нирки потрібні нам для виживання. Вони виконують кілька надзвичайно важливих функцій. Їх головними завданнями є видалення продуктів життєдіяльності з крові та підтримання балансу рівнів солей та води в організмі.
Медики назвали продукти, які є корисними для здоров'я нирок. Про це пише видання Times Now. Вода. Для здоров'я нирок важливо споживати достатньо чистої води, що не містить солі та цукру. Водночас фахівці зазначають, що «за наявних захворювань нирок лікар повинен визначати, яку кількість води слід споживати щодня».
Яблука. У фрукті міститься пектин, який сприяє зниженню рівня холестерину та глюкози. Крім цього, вживання яблук допомагає поліпшити функціонування кровоносної системи та кровопостачання нирок.
Риба. Жири омега-3, що містяться в рибі, сприяють зниженню кров'яного тиску, що знижує ймовірність розвитку проблем із нирками.
Журавлина. Вживати журавлину корисно при хронічному запаленні нирок – пієлонефриті. При захворюваннях нирок корисно пити журавлинний морс.
