Медики назвали найнебезпечнішу позу для сну

Дата публікації: 4 лютого 2023 р.

Медики назвали найнебезпечнішу позу для сну

Американські фахівці провели незвичайне дослідження, під час якого довели шкоду від сну на спині. Читай, щоб дізнатись детальніше.

Дослідники дійшли висновку, що сон на спині впливає на органи дихання та може заважати повноцінному диханню. Після такого сну людина, яка має проблеми з дихальною системою, може задихнутися від того, що повітря просто не проходитиме через легені належним чином, не кажучи вже просто про хропіння, якого в такій позі уникнути практично неможливо. Людині, що хропе, слід спати на боці, інакше їй не вистачатиме кисню, а вже на ранок він почуватиметься розбитим і не виспався.

Також вчені додали, що найоптимальнішим варіантом пози для сну є сон на боці, саме він ідеально підійде для всіх людей, адже у такому положенні не порушується кровопостачання та нічого не перешкоджає повноцінному диханню.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!