Медики озвучили продукти для швидкого зростання волосся
Медики перерахували фрукти, включення до раціону яких не тільки прискорює ріст волосся, а й покращує його стан.
Перше місце у сливи, у складі якої міститься багато заліза. Він покращує кровообіг, що сприяє уповільненню випадання волосся і росту нових волосяних цибулин.
Відростити волосся, як у Рапунцель також допоможе виноград темних сортів, в якому міститься ресвератрол - антиоксидант, який не тільки прискорює ріст волосся, а й перешкоджає їх випаданню.
Ананаси насичені бета-каротином, який покращує засвоєння організмом вітаміну А, неймовірно корисного для здорового міцного волосся.
Регулярне вживання яблук і авокадо стимулює ріст волосся, зміцнює волосяні цибулини, робить волосся більш еластичним, пружним.
У персиках міститься величезна кількість вітаміну В3 (нікотинова кислота), який покращує кровотік шкіри голови.
Гранати багаті на вітамін В9, який насичує шкіру і волосся киснем. Також надзвичайно корисно вживати диню (вітамін А), ківі (вітамін С), нектарин (вітамін Е).
