Може спричинити залежність і діарею: чим може бути небезпечний зелений чай
Зелений чай вживають не тільки як смачний напій, а й з метою схуднення, адже всім відомі корисні властивості цього продукту. Але мало хто знає про те, яку шкоду він може завдати вашому організму.
У зеленому чаї міститься кофеїн та дубильні речовини (танін та катехін). Танін у нормальній кількості приносить користь, але варто перевищити норму і це може призвести до різних неприємних наслідків. Серед них: подразнення шлунково-кишкового тракту (болі в животі, пронос, метеоризм, втрата апетиту), порушення роботи печінки, нирок, зневоднення організму, розвиток авітамінозу та анемії, спричиненої дефіцитом заліза, посилення серцевої недостатності, стрибки артеріального тиску.
Кофеїн є сильним стимулятором нервової системи людини. Передозування цією речовиною спричиняє порушення роботи шлунка, кишечника і навіть серця.
Зелений чай може спричинити залежність. При постійному вживанні напоїв, що містяться кофеїном, згодом у людини виникає залежність. Недолік допінгу викликає головний біль, заважає спокійному сну. Передозування кофеїну, який є у складі зеленого чаю, блокує гормон сну в головному мозку, і активізує вироблення адреналіну.
Зелений чай може спричинити діарею. Цей побічний ефект зустрічається не так часто, але все ж таки він є. Напої, що містять кофеїн, стимулюють вироблення жовчі. Скупчення цієї речовини запускають механізми у відповідь на дію біологічно активних речовин і викликають діарею.
Дзвін у вухах і запаморочення є одним із наслідків вживання зеленого чаю. Кофеїн може як підняти, так і опустити ваш тиск. Це і призводить до запаморочення та іноді дзвону у вухах.
Зелений чай впливає чоловіче здоров'я. Вчені вважають, що активні речовини чаю знижують рівень тестостерону і знижують вироблення насіннєвої рідини, що може вплинути на репродуктивну функцію чоловіків.
Пам'ятайте, навіть найкорисніші продукти при надмірному вживанні викликають побічні ефекти, які часто несуть за собою погані наслідки.
Почитати ще:
