Названі найгірші та найкращі закуски до алкоголю
Дата публікації: 26 лютого 2023 р.
Переглядів: 564
Під час вечері з келихом алкоголю від солодких та пересолених продуктів краще відмовитися, попередила гастроентеролог та дієтолог Нурія Діанова.
"В алкоголі багато цукру. Також спирт утилізується із виробленням енергії. Якщо додати солодкі продукти, буде перебір, вийде багато енергії від такого поєднання", - пояснила Діанова.
А ось дуже солоні продукти у поєднанні зі спиртним можуть спровокувати появу зайвих кілограмів та утворення каменів у нирках, попереджає дієтолог.
Як закуска вона рекомендує вибирати білково-жирові або продукти, що містять крохмаль. Наприклад, картопляне пюре або вінегрет, також буде актуальним сир з невеликою кількістю фруктів, радить Діанова.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
