Нутриціолог розповіла, які продукти є небезпечними для щитовидної залози.
Щитовидна залоза контролює обмін речовин та вироблення гормонів. А порушення її функцій може сприяти набору ваги та появі тахікардії.
На думку експерта, пшениця є одним із головних ворогів щитовидної залози. А все тому, що в хлібобулочних виробах міститься велика кількість глютену. Нині ці зерна штучно збагачують. Тому від цього продукту варто відмовитись. Але якщо ж такої можливості немає, замініть на вироби із цільних зерен.
Також слід зазначити, що хвороба, при якій не засвоюється глютен, називається целіакія. Такі люди мають вищий ризик захворювань щитовидної залози.
Соя, своєю чергою, не дозволяє поглинати йод. За його дефіциті може розвиватися така хвороба як гіпотиреоз. Крім цього, бобове може призвести до збільшення маси тіла, появи женоподібності фігури, а також зниження статевої функції у чоловіків.
Не варто забувати і про шкоду цукру. Навіть невелика кількість цукру може призвести до метаболічних збоїв та появи аутоімунних захворювань.
Для щитовидної залози також небезпечна і кава. Особливо тим, хто приймає препарати на її лікування. А все тому, що кофеїн знижує засвоюваність ліків.
Для тих, хто має дисфункцію щитовидної залози, краще знизити споживання напою, а краще виключити назовсім. Якщо ж такої можливості немає, необхідно робити перерви на 2-3 години між прийомами ліків і кофеїну.
