Офтальмолог назвав продукти, які корисні для зору
Дата публікації: 18 лютого 2023 р.
Переглядів: 463
"Морква та чорниця - це продукти, які містять у своєму складі набір вітамінів і мікроелементів, які сильно допомагають обміну речовин у тій частині ока, яка називається сітківкою та її підкладкою. Там дуже інтенсивний обмін речовин і такі продукти так, справді допомагають. Якщо ви час від часу їх вживати - цього достатньо. Не ставте перед собою завдання щодня їсти жменю чорниці або чотири моркви. Просто не виключайте їх з раціону", - повідомив лікар.
Зазначимо, що морква має й інші корисні властивості, а саме:
-
окремі дослідження показують, що вживання багатих клітковиною овочів, таких як морква, знижує ймовірність розвитку раку товстої кишки на 24%;
-
сприяє нормалізації рівня цукру у крові;
- корисна для серцево-судинної системи;
- покращує роботу травної системи;
- мають жовчогінний і очищаючий ефект, що забезпечує виведення токсинів з організму і здоров'я для печінки.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
