Причини болю під ребрами при вагітності
При вагітності можуть хворіти ребра, такий біль завдає дискомфорту та викликає побоювання у жінки. Але не завжди варто перейматися здоров'ям малюка. Причини може бути фізіологічного характеру. Розглянемо чому вона з'являється.
Чому болять ребра під час вагітності?
У міру зростання плід чинить тиск на всі внутрішні органи. Матка збільшується і починає давити на ребра. Чим ближче до пологів, тим більшим стає малюк. Він починає сильніше штовхатися і крутитися. Всі удари припадають на область ребер та виявляються болем. На жаль, позбутися цих дискомфортних відчуттів не можна. Ребра не можуть розсунутися і деформуватися, чим більший малюк, тим сильніший тиск і болючі відчуття.
Біль зліва під ребрами при вагітності може бути небезпечним у таких випадках:
- болючі сильні відчуття, жінка не може ні сидіти, ні лежати;
- нестерпний біль при вдиху, видиху та кашлі;
- болючі відчуття при різких рухах.
У таких випадках потрібна консультація невролога та гінеколога. Причиною може стати міжреберна невралгія.
Як зменшити біль у ребрах при вагітності?
Цілком позбутися відчуттів, які доставляють дискомфорт, не можна, але зменшити їх прояви можна. Допоможуть дихальна гімнастика та наступні рекомендації:
- Якщо дитина вперлася в ребро, зробіть глибокий вдих і підніміть одну руку над головою. Потім повільно опустіть її та видихайте. Повторіть дію кілька разів, після чого малюк змінить своє становище, а біль піде.
- Слідкуйте за поставою. Тримайте спину рівно, коли сидите чи стоїте.
- Носіть просторий одяг, який не стискає область ребер.
- Щоб зменшити біль, прийміть кішку. Встаньте рачки, зробіть упор на руки і прогніть спину. Під час вправи розслабте м'язи.
- Не носите взуття на підборах, особливо в останньому триместрі.
- Ляжте відпочити. Якщо болить зліва, перевернетеся на правий бік.
Ці рекомендації допоможуть на якийсь час прибрати біль, поки малюк заспокоїться.
Дитина в утробі переймає настрій матері. Якщо жінка хвилюється, він відчуває аналогічні відчуття і починає активно поводитися. Слід заспокоїтись, прийняти зручне становище та послухати приємну музику.
Під час вагітності слідкуйте за своїм здоров'ям. Вчасно здавайте аналізи та ходіть на прийом до гінеколога. Не піднімайте тяжкості, адже це позначається на здоров'я малюка
Почитати ще:
