Чи існують насправді продукти, які спалюють жир: відповідь лікаря-дієтолога
Дата публікації: 23 лютого 2023 р.
Переглядів: 578
Багато людей, які мріють позбутися зайвих кілограмів, чули про те, що включення до раціону таких продуктів, як селера, капуста або грейпфрут буквально «спалюють» жир. Чи це так насправді?
«Капуста, селера та грейпфрут не спалюють жир. Це продукти, які мають низьку калорійність, комплекс мікроелементів, клітковину, вітаміни.
Використовуючи моно-варіанти будь-якої з дієт ми отримуємо тільки одну групу макро- і мікронутрієнтів.
Нашому організму рано чи пізно це не сподобається, тому дуже важливо, щоб ми подбали про те, щоби наш раціон був різноманітним», - повідомила лікар.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
