Чи існують насправді продукти, які спалюють жир: відповідь лікаря-дієтолога

Багато людей, які мріють позбутися зайвих кілограмів, чули про те, що включення до раціону таких продуктів, як селера, капуста або грейпфрут буквально «спалюють» жир. Чи це так насправді?

«Капуста, селера та грейпфрут не спалюють жир. Це продукти, які мають низьку калорійність, комплекс мікроелементів, клітковину, вітаміни.

Використовуючи моно-варіанти будь-якої з дієт ми отримуємо тільки одну групу макро- і мікронутрієнтів.

Нашому організму рано чи пізно це не сподобається, тому дуже важливо, щоб ми подбали про те, щоби наш раціон був різноманітним», - повідомила лікар.

Мільярдер із $4,2 млрд не залишить спадок своїм дітям: куди підуть його гроші 28 жовтня 2026 р.

Яке 4 листопада свято — все про цей день, яке церковне свято 28 жовтня 2026 р.

Яке церковне свято в Україні 4 листопада 28 жовтня 2026 р.

День ангела 4 листопада: кого та як вітати з іменинами 28 жовтня 2026 р.