ТОП-5 рекомендацій лікаря, як зупинити випадання волосся
Факторами, які можуть спровокувати випадання волосся є: дефіцит харчування, погана гігієна, неправильне укладання, стрес, певні ліки, хвороби, гормональний дисбаланс і т.д.
Але, за словами відомого дерматолога доктора Рашмі Шеттири, стрижка не зменшить випадання волосся. Після стрижки вам може здаватися, що воно менше випадає, тому що волосся коротке, і ви бачите менше волосся в раковині. Але кількість пасм, що випадають, залишається незмінною, - сказала вона.
Стрижка не впливає на фолікул, який відповідає за зростання та передчасну втрату. Але це може допомогти видалити кінчики, що січуться, і зробити ваше волосся більш здоровим. Замість того, щоб стригти волосся красивої довжини, на зріст яких витрачалися місяці або роки, дотримуйтесь 5 правил, доктора Рашмі, щоб запобігти або контролювати випадання волосся.
Тримайте шкіру голови у чистоті
Дотримуйтесь гігієни волосся. Мийте волосся через день. Але якщо ви займаєтеся спортом або ваше волосся занадто часто стає жирним, мийте його кожен день.
Не зав'язуйте волосся занадто туго
Щільно прилеглі до волосся гумки можуть надмірно напружувати коріння, що може призвести до їх ламкості та випадання.
Захистіть волосся від впливу ультрафіолету
Пам'ятайте, що сонце також може пошкодити ваше волосся. Обов'язково зав'яжіть волосся, коли виходите на сонце або користуєтеся сонцезахисною сироваткою.
Використовуйте правильні добавки
Переконайтеся, що ви приймаєте достатню кількість поживних речовин, необхідних для волосся, включаючи білок, залізо і вітаміни (вітамін A, біотин, вітамін C, вітамін D і вітамін Е).
Використовуйте олію для волосся
Кокосова олія допоможе знизити випадання волосся.
