Лікар розкрив зв'язок між недосипом та раком
Регулярний та якісний сон сприяє зміцненню імунної системи людини, що, зокрема, дає додатковий захист від онкологічних захворювань. Про це розповів завідувач відділення фізіології медичного факультету Фракійського університету Туреччини, професор Левент Озтюрк.
"Для підтримки імунної системи не можна жертвувати сном. Необхідно спати стільки, скільки потрібно. Міцна імунна система також надзвичайно важлива для запобігання розвитку раку. Коли імунна система сильна, це міцний щит і від онкології" .
За словами професора, під час сну в організмі відбувається процес знищення клітин, схильних до канцеризації. Він також додав, що нещодавні результати досліджень показали, що у людей, які рано лягають спати та прокидаються, ризик розвитку раку травного тракту значно нижчий.
Почитати ще:
