Лікар розповів, як потрібно харчуватися при ГРВІ і чому іноді варто відмовитись від гарячого
Під час боротьби з вірусною інфекцією організм потребує поживних речовин, особливо якщо йдеться про дітей та людей похилого віку. Тому при застуді чи ГРВІ не можна пропускати прийоми їжі.
“ У дітей до восьми років навіть один пропущений прийом їжі під час хвороби може призвести до падіння рівня глюкози в крові . та дітей", - пояснив медик.
При цьому до молочних продуктів при застуді чи ГРВІ фахівець закликав ставитись з обережністю. Справа в тому, що під час хвороби може знижуватись активність ферменту, який якраз і розщеплює лактозу. Також лікар порекомендував не їсти гарячу їжу при спеці, оскільки така їжа тільки підвищить температуру тіла. А ось ідеальною стравою при інфекційній недузі Сапего назвав курячий бульйон, тому що він стимулює виділення слизу та пом'якшує кашель. Водночас при застуді та ГРВІ можна їсти навіть фастфуд, резюмував медик.
