Лікарка розповіла, які продукти допоможуть назавжди забути про печію
Якщо немає ліків під рукою
Печія виникає у багатьох людей. за словами лікаря-гастроентеролога Ірини Медведєвої , це найчастіша скарга людей із порушеннями травлення.
- Печія проявляється тривалими та дуже відчутними нападами печіння у горлі. Іноді вони не проходять годинами, завдаючи маси незручностей та страждань. Особливо часто це явище виникає у вагітних жінок, але буває й у інших людей у разі розвитку стабільних проблем із роботою органів ШКТ, - каже медик.
Лікар наполягає, що якщо печія проявляється часто, потрібно обов'язково пройти обстеження у гастроентеролога та переконатися, що вона не є симптомом тяжкого захворювання.
Якщо ж серйозних проблем зі здоров'ям немає, то із печією можна впоратися із простими засобами.
Ліки у тарілці
За словами Медведєвої, найкраще і найшвидше у боротьбі зі печією допомагає жувальна гумка без м'яти та цукру. Вона активізує процес виділення слини, яка очистить стінки стравоходу від надлишків шлункового соку, а луг у жуйці нейтралізує кислоти.
Але якщо ви не звикли завжди мати при собі жуйку, то можна спробувати усунути неприємні відчуття за допомогою простої їжі. Наприклад, вівсяної чи рисової каші. Головна вимога – щоб їх зварили не на молоці, а на воді.
– Також можуть допомогти лужні продукти. Наприклад, подрібнений до стану пюре банан або така сама консистенція пюре зі свіжої дині, - каже медик.
Вона також зазначила, що користь здоров'ю, зокрема, з усунення печії можуть принести кисломолочні продукти. Насамперед - йогурт та кефір. Щоправда, у них не повинно бути цукру та інших добавок.
