Лікар розповіла, кому категорично не можна їсти цибулю
Лікар, член асоціації дієтологів Канади Наталія Нефьодова розповіла в інтерв'ю про те, кому варто вилучити зі свого раціону цибулю.
«Унікальний хімічний склад цибулі пригнічує запальні процеси в організмі та зміцнює імунітет, але такий корисний овоч рекомендований далеко не всім», - повідомила медик.
Нефьодова зазначила, що не слід вживати цей овоч людям, які мають проблеми із травною системою, а саме:
-
синдром роздратованого кишечника;
-
гастрит;
- схильність до печії.
Крім цього лікар повідомила, що може існувати непереносимість продукту, при якій його не потрібно їсти, щоб уникнути неприємних та потенційно небезпечних симптомів.
При цьому якщо протипоказань до вживання немає, овоч може позитивно впливати на здоров'я:
-
зміцнює серце та судини, а також запобігає утворенню тромбів;
-
вченими доведено, що кверцетин зменшує вираженість алергічних реакцій, зупиняючи вироблення гістаміну в організмі;
-
сприяє оптимальному перетравленню їжі.
- сірковмісні речовини цибулі можуть бути ефективним протизапальним агентом. Відомо, що кверцетин сприяє розслабленню м'язів дихальних шляхів, що корисно зменшення виразності симптомів астми.
